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カルシウムも摂れるしね。

もちっと、朝・昼をバランスよく食べるべきかな?

炭水化物オンリーってのもダイエットの方法にはなるけど、野菜もっと食べたほうがいいと思うー

運動ちゃんとしてるみたいだし、脂肪燃やす為にもおにぎりかサンドイッチをやめて、代わりに豆腐を食べてみては?(^▽^)

ベストは夜のカロリー抑えて三食食べることだよー^^^^
リバウンド防止になるしね♪

野菜摂るなら温野菜(レンチンでOK)オヌヌメ ノシ
たんぱく書道半紙のサイズ質が足りないよ。アミノ酸を摂らないと筋トレしても意味ないよ。
筋肉作って燃焼狙うなら鳥ささみ肉を補給すべし。
腸内環境を整えるつもりでヨーグルトを夕食にすれば?
カルシウムも摂れるしね。

さて来月の走り屋イベントが発表されたワケだが

★ セブンデイ 2013 in七曲り【対戦】
★★★★★ ミラーイベント第3弾<妙義>王者決定戦【対戦】
★★★ 地方最速トライアル <碓氷左周り>【タイムアタック】

ミラーイベント押ししてんなぁ、セガw

まぁ目先の変わったオモシロイイベントはあると思うよw

でも全国対戦の勝数にカウントされないのはツラいww

ところで毎年開催されるセブンディ。

毎回おなじでRX-7(FC、FD)限定で、原作ファンならRX-7といえば赤城、ということでコースはずっと赤城だったんですが…

今年から変わりまして。

コースはその名も「七曲り」が増えたのでそっちでw

マシンもRE雨宮の幻気ー7…もベースはFDだからいいとして…

ランエボⅦ参戦ってどういうことwww確かに7だけどさぁww

ランエボ軍団としては見逃せないけどw

…ワタシはⅢとⅣなんだよなぁ…

Ⅲを手放して、Ⅶをチューンしなおして…

…でもどうせそのあとⅢに戻すんだぜ?w

どうしよっかなぁ、今回w

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